Sortie Promenade

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Sortie Promenade

Message  Synchronisation! le Lun 13 Aoû 2012 - 11:26

Voila j'ai besoin de votre aide sur la sortie promenade!
Tout se passe bien quand je fais passer la premiere jambe puis quand je fais passer la deuxieme elle coule! Evil or Very Mad
Je suis débutante en synchro et je ne sais pas encore faire du coupe coupe (même si je suis en train d'essayer vos exercices Very Happy )
J'espere que j'ai été claire et je vous remercie d'avance pour les conseils pour monter ma jambe Smile
LaPtiteDébu

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Re: Sortie Promenade

Message  lucile le Lun 13 Aoû 2012 - 11:43

Tu t'étires pas assez , et cambre peut étre pas assez non plus . To torpille n'est peut étre pas assez solide quand tu remontes à la surface . d'ou la jambe qui coule .

lucile

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Re: Sortie Promenade

Message  Synchronisation! le Lun 13 Aoû 2012 - 11:48

Cela veut dire donc que je dois faire de la torpille en meme temps que je fais passer la 2e jambe si j'ai bien compris? Chose que je ne faisais pas Shocked

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Re: Sortie Promenade

Message  lucile le Lun 13 Aoû 2012 - 12:46

Oui faut faire de la torpille quand tu passes la deuxiéme jambe pou revenir à la surface . Mais ton entraineur t'as appris à faire les promenade ou pas encore ?

lucile

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Re: Sortie Promenade

Message  Synchronisation! le Lun 13 Aoû 2012 - 15:04

Oui mais c'était il y a longtemps et on ne nous a pas vraiment demander dans faire souvent... en tout cas je crois qu'elle ne nous a pas dit de faire de la torpille à partir de la 2e jambe ou j'ai du oublier...
Merci encore du conseil je réessayerai cette fois en torpille Smile

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Re: Sortie Promenade

Message  lucile le Lun 13 Aoû 2012 - 17:06

bah tu fais du coupe coupe et une fois que tu dois sortir faut faire de la torpille mais tu dois pas assez t'etirer

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Re: Sortie Promenade

Message  Synchronisation! le Lun 13 Aoû 2012 - 17:18

Bah c'est ca le probleme: le coupe coupe! Je suis en train d'essayer de le faire mais ce n'est pas encore ca... scratch

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Re: Sortie Promenade

Message  noémie59 le Mar 14 Aoû 2012 - 15:22

a mon avis il ya juste un problème de termes ici Smile
si tu fais une sortie promenade mais que tu n'utilise pas de coupe-coupe, tu utilise la torpille...
en tout cas le mieux c'est de faire un peu des deux Razz
tu commence en coupe-coupe quand tu es en grand-écart et tu ferme en torpille...
par contre si tu n'a pas encore appris le coupe-coupe je te conseil d'attendre et de voir avec ton entraîneur!

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Re: Sortie Promenade

Message  Synchronisation! le Mer 15 Aoû 2012 - 12:02

noémie59 a écrit:
par contre si tu n'a pas encore appris le coupe-coupe je te conseil d'attendre et de voir avec ton entraîneur!
Ont m'a un peu expliqué les bases du coupe coupe mais la tête sous l'eau c'est une autre histoire!
Merci pour les conseils de la sortie promenade Very Happy

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Re: Sortie Promenade

Message  lucile le Mer 15 Aoû 2012 - 16:43

fais le torpille avant parce que si tu ne maitrises pas ton coupe coupe en verticale ou autre figures fixe , tu n'y arriveras pas en promenade .

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Re: Sortie Promenade

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