les portés ...

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Re: les portés ...

Message  mumsynchro le Sam 12 Avr 2008 - 9:16

Mes puces dans leur duo font deux portés; évidemment comme toutes les deux veulent être au dessus, elles en font deux.
Mais en duo avec des nageuses qui font 24 kg toutes mouillées, difficile d'avoir de la puissance et donc qq chose de joli Neutral
Alors pour l"un deux, l'une sorte juste l'autre au niveau de la taille pour faire une sortie rétro très haute avec mouvement de bras.
Pour le deuxième porté, c'est plus difficile: on était parti sur un groupé et une poussée verticale, mais ça ne tiens pas pale Donc on essaye un groupé, poussée verticale puis elle casse son corps pour redecendre dans l'eau les pieds en premier ( difficile d'expliquer: doudou au secours!!!)
Voilà....ah ces portés: c'est joli, mais très difficile à faire Evil or Very Mad

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Re: les portés ...

Message  titi le Sam 12 Avr 2008 - 9:25

j'ai compris ton explication du deuxieme porter , pas la peine de crier au secours à doudou ! ^^ Razz
c'est vrai que ce porté peut etre sympas mais je cherche plus un porté d'équipe a 6, 8 voir 10 !

merci mum ! Very Happy

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Message  coachsynchro le Sam 12 Avr 2008 - 9:28

Regarde des vidéos sur le site de Natsynchro-video ! hihihi

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Re: les portés ...

Message  misssalyn le Sam 12 Avr 2008 - 12:22

s'il y a 10 nageuses pourquoi tu ne fais pas un porté planche ? en plus à 10 tu peux même te permettre de le faire avancer ?!

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Re: les portés ...

Message  titi le Sam 12 Avr 2008 - 13:03

oui on l'a fait fait le trucs c'est que il monte super et à chaque fois celle qui est au dessus tombe en redescandant !

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Re: les portés ...

Message   le Dim 13 Avr 2008 - 14:22

et si la nageuse en planche lui tient les pieds ??

ou sinon tu met 2 filles en planche...
une allongé en ballet leg
une autre qui vient coincer la jambe à la surface de celle qui est en ballet leg entre ses 2 jambes


comme ça la voltigeuse elle se tient avec la jambe en leg


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Re: les portés ...

Message  titi le Dim 13 Avr 2008 - 14:28

euh pô , je n'ai pas tout compris mais vas y rexplique ca m'interresse ! (c'est moi qui fait la planche donc ca peut toujours servir) !

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Re: les portés ...

Message   le Dim 13 Avr 2008 - 14:42

2 nageuses allongé sur le dos alligné pied-pied
une qui fait un ballet leg
une qui ecarte legerement les jambes
celle qui est en leg avance sa jambe dans l'eau entre les jambes de l'autre
la nageuse jambe ecarté serre la jambe entre les siennes

ça va mieux comme ça ?


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Re: les portés ...

Message  titi le Dim 13 Avr 2008 - 14:58

ah ok !!!! je suis longue à la détente ! sorry !! Razz
ok je trouve que ca peut etre pas mal je vais le proposer demain à l'enrainement !
merci pô ! Very Happy

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