Stress

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Stress

Message  Laura67500 le Lun 3 Juin 2013 - 7:51

Bonjour, je suis actuellement en National Espoir et je stresse beaucoup pour les Frances qui auront lieu le 13 juin ! J'aimerai bien que quelqu'un me donné une technique anti-stress! Je fais aussi de la natation sportive donc je n'ai pas le temps de faire des séances de yoga ou autre relaxant car j'ai un emploi du temps chargé .
Merci d'avance .

Laura67500

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Re: Stress

Message   le Sam 8 Juin 2013 - 21:13

Répète devant ton miroir: je suis la meilleure, je suis la meilleure !!!
Avoir confiance, ça va t'aider, dis toi que tu va tout donner, conditionne toi à être la meilleure ou au meilleure de ta forme.


Bon courage Smile


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