Votre rentrée synchro...

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  Vaness le Mer 17 Sep 2008 - 18:13

aud33 a écrit:j'ai repris lundi soir ....mardi matin dur dur des courbatures partout ....c'est de ma faute si j'avais pas arrêté pendant 2ans ..
Mais bon j'ai réussi à pas trop perdre!

Tu t'es inscrite chez les Girondins alors?? Tu étais a la piscine lundi? Je t'ai pas vu si c'est le cas! Moi je suis la fille avec les jambes remplies de bleus mdr

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  aud33 le Mer 17 Sep 2008 - 19:58

ah non je suis désolée je me inscrite à saint bruno...ca me fait plus près de chez moi donc bon ... Embarassed

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  lucile le Jeu 18 Sep 2008 - 18:34

sayez la reprise est pour mercredi apres avoir arreté un an a rennes me revoila a nantes avec les filles de mon equipe je suis content emais en méme temps je me demande comment elles vont réagir en me voyant

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  Synchronina le Sam 20 Sep 2008 - 9:45

carocrocro est en sport étude à Nantes ( si je ne dis pas de bétises )
Sinon javais oublié, le plus génial c'est le mardi juste avant la piscine jai course longue avec les cours Rolling Eyes

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  Vaness le Sam 20 Sep 2008 - 10:32

aud33 a écrit:ah non je suis désolée je me inscrite à saint bruno...ca me fait plus près de chez moi donc bon ... Embarassed

Et bien tu n'as pas a t'excuser c'est normal!!! Y'a aucun soucis!!

On se croisera peut être un jour!

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  titi le Sam 20 Sep 2008 - 15:56

je suis en cycle 2 développement.

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  lucile le Jeu 25 Sep 2008 - 8:28

alors la repirse ça été nous savons deja la date de notre premiere competition le 17 mai (je suis en animation) Smile
Il n'y a qu'un entraineur pour 2 equipes Sad ça va étre dur ... du coup elle a decidé de faire le méme ballet mais pas avec la méme musique et il y a aura l'equipe des plus fortes et des moins fortes

Comme il manque des entraineurs je me suis proposée le samedi de 13h30 à 15h où j'entraine des debutantes de 9 à 12 ans avec une fille de competition enfin prefomance c'est ça maintenant je crois ?

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  isa le Jeu 25 Sep 2008 - 8:53

Reprise mardi pour Louison avec 3 entraînements par semaine. Elle est très contente de reprendre. Elle a changé d'entraîneur mais retrouve ses copines de l'année dernière, sauf les ex "benjas" qui sont en cycle 2. La seule chose qui ne lui plaise pas c'est de faire un ballet avec des ex "minimes promo"! Les "petites" sont un peu perturbées par les changements... Pour le premier entraînement elles ont fait pas mal de sportive et ont repris les bases. Elle va faire un peu de gainage et des étirements pour le travail des écarts à la maison avec moi (j'en ai bien besoin!). Elle fait aussi du cirque cette année, elle est donc comblée!

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Re: Votre rentrée synchro...

Message   le Jeu 25 Sep 2008 - 10:15

le samedi après midi je nage avec les développements qui sont en faite des ex minimes championnats, qu'est ce que ça piailles à cet age là !!

et puis sinon j'entraine les sauv'nages et pass'sport de l'eau... j'ai 20 gamines on est deux heureusement !!! cette année on a eu beaucoup de demande pour débuter !!


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Re: Votre rentrée synchro...

Message  mumsynchro le Jeu 25 Sep 2008 - 12:58

Tout se passe bien pour mes puces qui ont trois entraînements pas semaine ( plus deux entraînements de gym); Le rythme est plus soutenu que l'année dernière ( en même temps, c'était difficile de faire plus cool), et elles rentrent enfin fatiguées !!!!
On a même eu le droit à une grasse matinée dimanche matin, après les trois heures d'entraînement du samedi. Vive la sychro pour les grasses mats !!!! Laughing Laughing
Quelle mère indigne je fais.... Razz

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  coachsynchro le Jeu 25 Sep 2008 - 15:00

une grasse matinée dimanche matin
Grasse mat jusqu'à 8h30 !!! mdr !!!
Mais bon, c'est déjà ça ... hihihi

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  lucile le Jeu 25 Sep 2008 - 17:57

pô a écrit: cette année on a eu beaucoup de demande pour débuter !!

A nantes pareil ce sont les Jo qui leurs donne envie comme ça c'est cool pour notre sport mais on a PAS D'ENTRAINEUR !!!

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  thalia13 le Ven 26 Sep 2008 - 17:33

Coucou, sa fait bien longtemp que je n'ai pas poster de nouveaux messages ^^ rentrée scolaire oblige Rolling Eyes
Alors ma rentrée c'est deja faite, j'ai changer de club je suis a marignane maintenant dans le collectif espoirs avec 11h d'entrainement par semaine, imaginez ma joie lorsque l'entraineur qui ma fait passer les test m'a dit ça ^^
par contre il y a un truc que je ne comprend pas, d'aprés mes resultats de l'année derniere je devais etre dans le groupe aquisition, et d'apres ce qu'on m'a dit si j'allait a marignane je resterait dans une equipe aquisition mais apparament je n'y suis pas, je suis même dans rien vu que même les filles de mon groupe ne savent meme pas ce qu'est un socle Question et puis depuis qu'elles ont commencer (vers fin aout) elle ne se sont pas entrainer pour ça n'importe quel cycle!?

Si quelqu'un a compris, pourrait'il m'aider Very Happy !!

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  misssalyn le Ven 26 Sep 2008 - 21:06

coachsynchro a écrit:
une grasse matinée dimanche matin
Grasse mat jusqu'à 8h30 !!! mdr !!!
Mais bon, c'est déjà ça ... hihihi

8h30 affraid Mais c'est quoi ce bazzare !!!
Si tu crois que c'est comme ça que vous allez faire les JO, vous vous mettez le doigt dans l'oeil ! Allez au boulot ! lol!

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  lucile le Dim 28 Sep 2008 - 11:11

vendredi entrainement l'entraineur qui veux notre mort 3 min de flexion puis 3 minutes d'abdo de gainage de gainage vendtale voilier et d'abdos ou on doit lever les jambes
passons à l'entrainement dans l'eau 400 metre 4 nage à l'envers puis apres re 400 metre 4 nages à l'envers en educatif
passons au deplacement 25m ballet leg droit 25 metre flamenco droit 25 metre torpille pied 25 metre voilier droit
puis apres 25 metre de chaque mais avec la jambe gauche
et puis apres 4 fois 25 metre apnées retour en souple

Je n'arrive plus à marcher et à tendre mes jambes je dit vive la reprise ^^

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  Giulia le Dim 28 Sep 2008 - 19:48

Bonsoir les filles
Je suis dans le groupe des débutantes et ça se passe bien, l'ambiance est extra Very Happy

Par contre question bete, mais ça veut dire quoi PPG ?

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  noémie59 le Dim 28 Sep 2008 - 20:20

je crois que va falloir arrêter avec cette abréviation parce que ya personne qui retient!! lol
c préparation Physique générale!

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  Giulia le Dim 28 Sep 2008 - 20:24

Merci Noémie Very Happy

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  lucile le Lun 29 Sep 2008 - 15:34

lol pourtant c'est tout béte mais au debut c'est normal qu'on ne retienne pas

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  noémie59 le Lun 29 Sep 2008 - 17:40

on doit surtout faire partie des clubs qui n'emploi pas ce terme...enfin depuis que je l'ai vu ici les gens commencent à s'en servir! comme quoi!

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  isa le Lun 29 Sep 2008 - 17:58

Je ne fais pas de synchro mais je connais le terme et depuis longtemps! Peut-être que la PPG ne fait pas partie des entraînements de synchro depuis aussi longtemps...

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  Synchronina le Mar 30 Sep 2008 - 15:21

Oui, isa, nous en EPS au college vers avril je crois on a PPG tous les mardis Very Happy
End I'm so happy alien

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  noémie59 le Mar 30 Sep 2008 - 20:27

"And" avec un A c'est mieux!
sinon désolé d'être inculte du PPG!! au moin j'aurai appris un truc! ^^

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  lucile le Jeu 2 Oct 2008 - 18:32

c'est qu'il me semblait je me disais End ??? fin il n'y a pas de rapport lol c'est cool ke tu fasse ppg j'aimerais bien qu'il nous rpopose ça au lycée à la place de golf ...

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Re: Votre rentrée synchro...

Message  titi le Jeu 2 Oct 2008 - 18:39

lucile a écrit:c'est cool ke tu fasse ppg j'aimerais bien qu'il nous rpopose ça au lycée à la place de golf ...

Je trouves que tu as beaucoup de chances de faire du golf, il n'y a pas beaucoup d'établissements qui le proposent, et les PPg ça n'a rien de super interessant comme sport tu sais !

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Re: Votre rentrée synchro...

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