Partagez
Voir le sujet précédentAller en basVoir le sujet suivant
Invité
Invité

Natation synchronisée

le Jeu 29 Juil 2010 - 16:25
.


Dernière édition par Natoursdu37 le Dim 10 Juin 2012 - 16:14, édité 1 fois
avatar
Admin
Messages : 2697
Date d'inscription : 11/11/2007
Age : 47
Localisation : oise
Voir le profil de l'utilisateurhttp://synchroforum.forumpro.fr

Re: Natation synchronisée

le Jeu 29 Juil 2010 - 19:01
Comme je te l'ai dit, je ne suis pas entraîneur mais le conseil "non technique" que je peux te donner est d'avant tout de muscler tes bras: pompes, tractions, exercices avec un élastique....
Cela te permettra ensuite d'avoir un meilleur appui sur l'eau et avec la technique que te donneront certainement les entraîneurs du forum, tu progresseras en hauteur...

_________________
Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. - Pierre de Coubertin
Invité
Invité

Re: Natation synchronisée

le Jeu 29 Juil 2010 - 20:22
.


Dernière édition par Natoursdu37 le Dim 10 Juin 2012 - 16:14, édité 1 fois
avatar
Messages : 406
Date d'inscription : 21/04/2008
Age : 29
Localisation : 71
Voir le profil de l'utilisateur

Re: Natation synchronisée

le Jeu 29 Juil 2010 - 22:29
Des poids au chevilles.

Toujours donner le maximum dans ton coupe coupe pendant les entrainements. Tune véra pas de grande différence au début, mais la progression se fait sur la durée.
avatar
Messages : 1243
Date d'inscription : 20/07/2008
Age : 31
Localisation : Marcq-en-Baroeul (Nord)/ Paris
Voir le profil de l'utilisateur

Re: Natation synchronisée

le Sam 31 Juil 2010 - 17:02
c'est sûr tu veras rien pendant un bout de temps!!
perso je conseille des éducatifs mais je crois qu'on a déjà abordé ce sujet non?
Voir le sujet précédentRevenir en hautVoir le sujet suivant
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum