Gestion des séances

Bonjour,

Je suis professeur de danse et je vais prendre en charge un groupe de nageuses pour les aider à préparer leur parcours à sec.
Elles ont 2 entrainements par semaine (1h30 et 1h45).
Comment dans vos séances gérez-vous les différentes parties : échauffement (à sec ou type aquagym), assouplissement, apprentissage de la chorégraphie, ..., sans oublier les parties dans l'eau ?
Vous faites toutes les séances pareilles ? ou vous préférez alterner ?
L'idéal serait de pouvoir les prendre 1 heure de plus, à des horaires distincts.

effectivement il vaut mieux ajouter un créneau en plus pour travailler le parcours "danse"
pour les clubs qui ont la chance d'avoir un prof de danse c'est mieux
sinon nous au début on en avait pas et du coup on attendait les stages pendant les vacances pour travailler cette partie.
Parce que pendant les entraînements c'est clair que j'ai pas de temps à y consacrer. Il y a déjà les assouplissements au début qui sont indispensables donc on ne peut pas tout faire

Comment organises-tu ta séance avec les étirements ?

à l'époque où j'entrainais ou à l'époque où j'étais nageuse on faisait ça au bord du bassin avec une planche
ça durait 15 ou 30 minutes

Pareil, où je m'entraine, c'est ça !!

bon je dis ça mais j'ai entraîner ya super longtemps...
et ça fait Mathusalem que j'étais pas passé sur le forum: ya quelques changements on dirait ^^