Les éducatifs

Lorsque vous apprenez ( ou faites apprendre)une figure, commencez vous par des éducatifs ou directement la figure que vous corrigez au fur et à mesure?

Avez-vous dans vos régions des formations pour entraîneurs et nageuses sur des éléments précis comme les étirements, la verticale ect?

Au mois de janvier, nous avons une formation sur la verticale pour un entraîneur et 4 nageuses; Notre entraîneur n'étant peut-être pas dispo je vais peut-être y aller à sa place.J'aimerais beaucoup filmer les éducatifs afin d'en faire profiter le maximum de monde....

Pour ma part, je fais toujours travailler des figures en commençant par des éducatifs
( y compris pour mes nageuses qui nagent en N1 !!!).

En Ile de France, il y a effectectivement eu les années passées des formations sur les figures mais pas cette année, je crois.
Personnellement, j'avais aussi amené mon camescope et j'avais demandé l'autorisation pour filmer ... A l'époque, j'en avais fait une avec Corinne Ribault et une avec Bérengère ??? et elles avaient accepté sans pb.

l'avantage d'utiliser les éducatifs est de ne pas décourager la nageuse, de plus ça permet de bien corriger ou apprendre les diférentes postions, et pour ne pas prendre de mauvaises habitudes

Lors de la formation sur la verticale, nous avons convenus avec Jean-François Etryhard ( le formateur) que je filmerai les éducatifs au sol et dans l'eau. Nous allons ensuite tout mettre sur un DVD afin d'en faire profiter le maximum de monde

Bravo ! C'est vraiment une bonne initiative et c'est très sportif !!!

C'est en effet une super initiative et c'est vraiment un geste "sportif" dans le très beau sens du terme, à savoir le partage avant tout
bravo

La formation sur la verticale s'est déroulée dimanche: c'était très intéressant, même si parfois je ne me sentais pas trop à ma place dans cette formation pour entraîneurs
Mes puces n'étaient pas trop dépaysées, car elles avaient déjà fait certains des exercices demandés pendant leurs entraînements avec Jean-François Etryhard.
J'ai essayé de filmer toutes les démonstrations, pris des notes et corrigé les filles dans l'eau!!!
Il y avait beaucoup de grandes et c'est dingue ce que c'est difficile de les corriger lorsqu'elles ont pris de mauvaises habitudes pendant des années!!!

J'imagine que ca du etre très interessant!!! Pourras tu mettre les films sur ton blog ou sur you tube ?
Tu goutes au "plaisirs" d'entrainer les plus vieilles!!!! Ne serait ce que lorsque tu es passé a la piscine samedi, tu t'es rendu compte que ce soit sur la verticale ou sur autre chose il est difficile de changer les habitudes...!

Il y a une situation que je n'arrive pas à comprendre donc peut etre pourriez vous m'aider: il s'agit d'une nageuse qui a hors de l'eau les jambes naturellement arcquées, mais lorsqu'elle est dans l'eau elle n'arrive pas à tendre ses jambes, le plus déroutant c'est l'autre jour je la regardais à l'impro et là elle avait les jambes tendues, elle ne s'en rend pas compte. Est ce que vous avez déjà connue ce genre de situation ? Avez vous des solutions ?

j'aimerais avoir des éducatifs, des exercices ou des astuces pour les figures performances, surtout cyclone et gavotte 180...

pour cyclone: avoir un cambré de dauphin en surface
et pour la spire en rassemblant : stabilité et rapidité

pour gavotte 180° : pour le double ballet leg sous-marin sans déplacement + corps à 90°
pour une rotation de catalina avec deux jambes :position du buste, arrivée en verticale stable
pour la promenade avant: arriver à un minimum de déplacement, dos cambré, fin du rassemblé des jambes lent et haut (les mains en dissocié?)


et aussi en général pour améliorer la hauteur (j'imagine qu'il n'existe pas d'exercices et que l'amélioration réside dans la répétition, mais si quelqu'un connait une méthode plus ludique!)

merci d'avance!