Coupe-coupe et vrilles!

Bonjour!
J'avoue, la question a déjà été posée, mais j'aimerai bien d'autres avis
Alors voila, je fais de la synchro depuis 5 ans, je commence donc ma 6 eme année, j'ai 14 ans et je suis en compétition.
J'ai un problème de coupe-coupe. Pour les figures où il y a des verticales dedans, je suis haute pour tout le reste, mais alors la! Dès qu'il faut passer en verticale, mon coupe-coupe s'emballe! Ca ne ressemble plus à du coupe-coupe en fait... Et je perds ma hauteur et recule, bien évidemment. J'aimerai vraiment trouver une solution car ca me pénalise vraiment pour les compétitions parce que ca gâche toute la figure du coup :/
L'autre probleme c'est les vrilles, en fait c'est juste qu'elles ne sont pas belles, car je perds de la hauteur trop vite (et vu que je n'ai pas une verticale magnifique à la base... ). Et que faut il faire avec les bras en fait? Torpille avec une main et coupe coupe de l'autre? Quelle est la meilleure technique?
Donc voila désolé pour ce texte en peu long, et j'espère que vous pourrez m'aider!
Bissss
Clara

Pas de réponses?? 😣😬😬 S il vous plait!
Bissss

Le mieux est que tu demandes à ton entraîneur car les causes d'un mauvais coupe-coupe sont multiples: manque de musculation, mouvement qui part verticalement au lieu d'horizontalement etc....il est difficile de corriger un mouvement sans le voir. Ton entraîneur est donc la mieux placée pour t'aider!

Ce qui est sur, est qu'une bonne musculation des bras aide à avoir un bon coupe-coupe...

Bonjour!
Mon mouvement de verticale n'est pas fort horizontal effectivement...😁 par contre niveau musculation je pense qu'il n'y a pas de problème! En fait toutes les positions vont bien c'est juste la verticale qui bloque 😣
Mais merci beaucoup pour la réponse, je pense qu'il faut juste que j'y travaille beaucoup et puis bah on verra!
Bissss