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Double ballet leg

le Lun 23 Mai 2011 - 19:33
J'aurais encore une fois besoin de vos conseils. Je n'arrive pas à tenir mon double ballet leg car ça me tire énormément dans les cuisses (particulièrement la droite) du coup je me suis dit que je ne mettais pas mes jambes tout à fait droites ou que je manquais de force. Quels exercices on vous avait donné pour travailler cette figure ?
Messages : 1
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Re: Double ballet leg

le Mer 3 Juil 2013 - 12:56
Coucou moi on m'avait fait me tenir bien droite face à un mur, des espaliers ou encore dans l'eau collée avec les mains dans la rigole ^^
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