SOCLE DE FORMATION

[quote="titisynchro"]
ma duettiste a fait 4 km en plus d'1 h !!!!!!!!!!

record de lenteur batue 3 heures pour faire les deux derniers kilomètres nous séparant du gymnase. Aujoud'hui petite balade à Montmorency, j'espère que les dieux de la route et de la synchro nous accompagnent! bonne chance à toutes!

sanaj a écrit:

titisynchro a écrit:Ma duettiste a fait 4 km en plus d'1 h !!!!!!!!!!

Record de lenteur batue, 3 heures pour faire les deux derniers kilomètres nous séparant du gymnase. Aujoud'hui petite balade à Montmorency, j'espère que les dieux de la route et de la synchro nous accompagnent! bonne chance à toutes!

Mdr vous y êtes allés ?! Et bah chapeau !!!
Aujourd'hui il neige pas et ça s'est un peu radouçit, si c'est comme ça toute la journée, c'est parfait !

J 'espère qu'aujourdhui, tout va bien se passer, et que les filles vont revenir avec des validations, car elles y vont pour cela!!!!

Hier avec ma fille et l'entraineur nous avons passé 4h dans la voiture ,j'ai la bonne idée de passer par VERSAILLES, parce que l'A13 était bouché , mais les routes n'étaient absolument pas dégagées, nous n'avons pas pu monter la derniére côte qui nous ammenait au gymnase et j'avoue que j'ai bien cru que nous allions y passer la soirée. ENFIN cela fera des souvenirs ....
J'espère que cette session sera reportée.
Bon courage aux filles,pour nous aujourdh'ui, nous nous sommes de repos ,ma filles ayant validé la technique.

TECHNIQUE - MONTOMORENCY AUJOURD'HUI

0 validation (sur 13) en formation et 17 validations (sur 68 ) en développement

Question: en socle de formation, il y 'a les 2 figures imposées imposées complètes , mais pour le tirage au sort il n'y a que 1 figure complète + 1 élément de figure, càd pas la figure complète?

JITA a écrit:Question: en socle de formation, il y 'a les 2 figures imposées imposées complètes , mais pour le tirage au sort il n'y a que 1 figure complète + 1 élément de figure, càd pas la figure complète?

En fait, il y a 2 figures obligatoires (Grand écart facial et flamenco jambe pliée) et 2 figures optionnelles tirées au sort parmis 4 groupes de figures. Au sein de chaque groupe optionnel, il y a une figure complète (exemple ariane doit être réalisée jusqu'à la sortie cambrée alors qu'en développement les nageuses s'arrêtent au grand écart) et un morceau de figure (exemple château puis fin de sortie promenade). Pour les figures obligatoires, ce sont également des figures complètes.

Pour les formations, ça a encore sifflé hier, en même temps ça se comprend tant d'échecs c'est bof encourageant pour les nageuses ET les entraineurs ...

Résultats de la session d'hier.

http://iledefrance.ffnatation.fr/rsc/1592/fichiers/dossiers/1891.pdf

encore raté pour un seul 5.933!! bon, il va faloir remotiver les troupes.

sanaj a écrit:encore raté pour un seul 5.933!! bon, il va faloir remotiver les troupes.

C'est vraiment dommage....

Ce WE a donc lieu un passage de socle pour l'IDF.
Celui-ci se passera à Massy et jai cru comprendre que c'était une piscine de 50 m ... Si c'est le cas j'ai donc une question :
Pour la propulsion, ça veut dire qu'on fait ça sur 25 et qu'on " imagine" le mur, où il y aura une petite séparation sur quoi on pourra pousser ?
Je demande ça car le mur aide bien à finir la longueur.

Non, à Massy je crois qu'il y a aussi un bassin de 25m, et comme apparemment le 50m est ouvert au public le Dimanche ... En tous cas j'espère ...

Je ne sais plus dans quel bassin la compétition est prévue mais de toute façon, il y a un mur amovible dans le bassin de 50 m donc à mon avis, aucun souci, vous aurez bien un mur à 25m !!!

coachsynchro a écrit:Je ne sais plus dans quel bassin la compétition est prévue mais de toute façon, il y a un mur amovible dans le bassin de 50 m donc à mon avis, aucun souci, vous aurez bien un mur à 25m !!!

Merci coach

Chouette merci

message admin:

J'ai coupé le sujet pour le fusionner avec un autre qui traite du même sujet ici:

https://synchroforum.forumpro.fr/points-de-reglement-f9/une-journee-de-galere-en-epreuve-de-socle-cycle-2-t661-15.htm